日期：2016-3-25（原创文章,禁止转载）
大餐后解油减肥吃这些
1、柠檬蜂蜜水排毒通便抗衰老
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有北京癫痫病医院哪个最好效。中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
2、大麦茶解腻去辣助消化
大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏。这样的茶老少皆宜，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。
3、木瓜调整肠胃去油腻
木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又称木瓜酵素，对动植物蛋白、多酞、酯、酰胺等有较强的水解能力，因此可以解除食物中的油腻。
4、青萝卜解腻减肥又抗癌
大鱼大肉过后最解油腻的东西是什么？答案就在老辈人常说的那句话里冬吃萝卜夏吃姜。青萝卜富含人体癫痫大发作的护理所需的营养物质，淀粉酶含量很高，水多味甜、微辣，是著名的癫痫病发作预防措施生食品种，人称水果萝卜。青萝卜具有消积、祛谈、利尿、止泻等效用。
