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日期：2016-3-25（原创文章,禁止转载）

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1来碗养胃粥

春节阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。

建议：节后最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。专业心理春节走亲访友之余，免不了要推杯换盏、相互应酬。一来二往身体就消受不了了，胃部总怕冷畏寒还隐隐作痛。一天，妻子下班后拿了一份报纸丢给我说：“我给你找了一个胃受寒的偏方，你试试吧。”

见报纸上介绍的偏方写道：取橘络3克(果皮内层的筋络)、生姜6克，水煎加红糖服用，对受寒胃痛者有一定疗效。关于橘络我是知道的，那就是一味普通中药，能够理气，化痰，通络。抱着病急乱投医的念头，我开始试着煎了几剂服用。结果，二三天以后。胃痛真的全好了，看来这偏方对我还真是管用。

后来，我自己总结了一下，这个偏方中的橘络可能是起到了理气、通络止痛的作用。而生姜的作用则是能够发表散寒、温中，至于红糖的药效，中医长春看儿童癫痫医院营养学认为，红糖性温，能“温而补之，温而通之，温而散之”。(《健康时报》)

治久泻越简单越有效

取绿茶3～5克，大枣5个，红糖适量。水煎，分4次温热饮用，每6小时一次。对久泻难愈者有良效。急性菌痢初期不宜使用。(《家庭保健报》)

枣树皮煎水治腹泻

我女儿去年冬天有一次腹泻，用了多种方法治疗效果均不显著，后来经县中医院的老中医指点，用多年生长的枣树皮100～150克，洗净，加适量清水煎30分钟，得到约200毫升汤对恶劣的社会环境和自然环境都具有更强的耐受力。心理弹性使得女性更容易吸收剧烈的外力打击，心理缓冲性更强。