日期：2018-4-25（原创文章,禁止转载）
饮呼和浩特癫痫病首选医院品：清肠西瓜水
清肠排毒的手法多种多样，产品也层出不穷。觉得盐水不好喝?觉得产品不靠谱?不如自己动手吧，最方便最安全的方式还是DIY。西瓜汁里挤入柠檬汁，根据个人爱好添加蜂蜜或冰糖，再加上薄荷叶，简单快捷，一杯清肠西瓜水就做好啦。
西瓜可以帮助排毒，大量清水有助循环，柠檬抗氧化，薄荷叶能提高肝脏的排毒功能.......那么多好处合在一起，每天一杯，绝对能帮你焕然新生。
制作方法：
1.西瓜切块，放进一个较大的马克杯，倒满清水
2.挤一颗柠檬的汁加入第一步西瓜水中
3.加入大量薄荷叶，增添香味
4.放入冰箱冷藏，待喝时取出即可
前菜：瓜果沙拉
西瓜降温、利尿。黄瓜生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，有“森林奶颞叶癫痫病因油”的美称。
用牛油果、西瓜和黄瓜一起组合做的沙拉是不是感觉很新奇呢?牛油果的润滑、黄瓜的爽脆和西瓜的香甜多汁，混合在一起最适合在不想吃饭的闷热夏夜来一碗。
制作方法：
1.牛油果切片，黄瓜、西瓜切块
2.淋上橄榄油，撒少许香菜末即可食用
小贴士：
也可加一点自己喜欢的沙拉酱，比如千岛酱、日式和风酱之类的酱汁调味。
主菜：西瓜蒸鸡
饮品、前菜都上过了，来看看主菜吧。
西瓜蒸鸡作为豫北安阳地区的风味名菜，是一道健脾开胃、气血双补的夏令佳肴。西瓜解暑指大动!
制作方法：
1、在瓜蒂处切开小碗大小的口，将瓜瓤用汤匙挖出。
2、切下鸡的胸脯肉和大腿上的嫩肉，用料酒、味精、葱、姜、蒜蓉、精盐各适量拌匀。
3、将拌好的鸡块放入瓜壳内，添水淹没，把瓜蒂盖原样盖好，用干净竹签钉死，放入瓷盆内，置锅中蒸一小时左右即可。
主食：西瓜粥
餐至半饱，是主食的时间了。
粉呼和浩特癫痫病专科医院哪里最好粉嫩嫩的西瓜粥看上去充满少女心，在它的“美颜盛世”下，其实有着清热去暑、除烦止渴、解酒毒的功效。
西瓜粥的原料多种多样，任君选择。既可以用瓜囊，又可以用瓜皮，玉米、银耳、花生、薏仁、百合等等配料随你放，最后还能撒上一些玫瑰花。小编这里就只介绍最简单的做法啦。
制作方法：
1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。
2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。
3、加入浸泡发涨后癫痫病怎么治疗的西米煮熟即可。
甜品：西米西瓜燕窝捞
爱美的小伙伴看这里!炎热的夏天来一份低脂健康又清凉的西瓜燕窝甜品，消暑养颜两不误。
《本草求真》记载：“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。”
燕窝性平味甘，滋阴降火，消暑解热，抗黑美白，唯一称不上缺点的缺点大概是没味道，那么与甘甜多汁的西瓜搭配再好不过。西瓜的美味，加上燕窝的营养，既饱口福，还能美颜，是不是超级心动?
制作方法：
1.西米洗净，浸泡半个小时后煮熟纳凉备用;
2.西瓜洗净，去皮去籽，榨成西瓜汁，剩下的切成小粒备用;
3.把西瓜汁倒入大玻璃碗中，放入燕窝、西米和西瓜粒，搅拌均匀后放入冰箱冷藏;
4.待冷藏后，直接食用。
