日期：2017-12-4（原创文章,禁止转载）
景点人山人海，高速寸步难行，在“排队”大行其道的国庆“黄金周”，越来越多的市民选择利用难得的休息日，调理身心，享受“不用排队”的国庆假期。
“上班忙没时间，赶上休息过来锻炼锻炼。”在哈尔滨市一家游泳馆，50岁的孙占强与儿子刚办了一张游浙江治疗癫痫医院泳联票。
孙占强介绍，这个长假，他没有出外旅行，而是选择与亲友留在市内，利用长假“动动筋脑外伤癫痫骨”。“工作喝酒多，运动少，要是出门还得开车，眼看这肚子越来越大，赶紧抽空运动运动。”孙占强说，这几天他每天都来游泳。
在哈尔滨多所高校的运动场内，许多市民选择在长假期间与亲友相约进行户外运动，缓解平日“久坐少动”的问题。
“这几天学生少了，但篮球场人数没咋变。”哈尔滨工业大学篮球场附近的报刊摊主对记者说，最近带孩子来打球的大人比往常多了许多。
王英的太极拳学习班在哈尔滨工业大学二校区的杨树林内，据她介绍，以往都是老年人居多，这几天加入了几位住在附近的居民。学员许先生从事服装生意，由于业务繁重，他坦言这几天就是想在林子里“静静心”，“自己也不会，就是学把式，主要是林子里空气对身体好。”
除却身体上的调整，部分市民则在长假期间选择与亲子相伴，弥补心理上的“遗憾”。
虽是假日，但记者看到黑龙江省图书癫痫病人的寿命馆内的读者自修室却座无虚席。在亲子阅览室内，姜彤正带着4岁的女儿阅读儿童读物。这个长癫痫病人不能吃什么假，姜彤决定与爱人从工作地安徽回到老家，与女儿共度假期。
“平时都是她姥姥照顾，我半年多才能回来一趟，回来就是陪孩子。”姜彤说，因为孩子不在身边，她这几年的长假都选择回家过。
专家表示，社会急速发展过程中，人们巨大的生存压力导致了心理、生理的双重“亚健康”化。离开办公室在安逸的家中“过想过的生活”，不仅可以让人们远离出行的拥堵不堪，更能满足“上班族”调理身心的要求。
