日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
花生吃多了会怎样
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04-23 19:31:30
绍。
花生吃多了会怎样
1、多吃花生会胖
是由于花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了5两半的馒头。所以想减肥的人应阔别花生。
2、炒花生吃多了就会上火
实验表明，炒花生时，温度突然升高至120℃以上外伤性癫痫如何治疗，既清除花生中的自由水,又破坏了结合水中的氢键，使本来味甘性平的花生变成了性燥热的炒花生。
摄取炒花生后，食品中的结合水会自行修复，释放出大量的能量。这些额外释放的能量破坏了人体上消化道组织表面的水化膜，激活钠泵，能量代谢活动增强癫痫大发作的护理，产热过量，以致局部热量释放过度而上火.
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3、多吃花生致使腹泻
花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引发消化不良。花生富含油脂，不容易消化，多食消化不了，引发直接排泄。体寒湿滞及肠滑便泄者尊医嘱服食。
4、发霉花生吃多了容易致癌
花生是营养价值很高的食品，但花生也最容易受黄曲霉毒素污染。黄曲霉毒素被世界卫生组织的癌症研究机构肯定为Ⅰ类致癌物，是一种毒性极强的剧毒物资。黄曲霉毒素在花生中的散布其实不均匀北京著名的羊癫疯医院，主要集中在一些破损、变色、霉变、虫咬的花生中。
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