日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
夏季白领引发颈椎病七大缘由
核心提示：炎炎夏季，颈椎病患者却多了起来。这是由于，温度高，睡眠中翻身次数增多，致使落枕；空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，引发颈椎病等诸多缘由。
炎炎夏季，颈椎病患者却多了起来。这是由于癫痫病河北哪里治得好，温度高，睡眠中翻身次数增多，致使落枕；空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，引发颈椎病等诸多缘由。.hzh {display: none; }
1、温度高，睡眠中翻身次数增多，致使落枕；
夏天睡觉时，人体由于局部温度太高，翻身次数增多儿童癫痫病，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身进程中，很容易致使落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应尽可能保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的；
2、天气燥热，心情烦躁，引发颈椎病；
研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，久而久之，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己阔别颈椎疾病；
3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，引发颈椎病；
颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是坐位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，引发颈椎病。专家建议有空调的办公室里，最好在外面穿件外套癫痫怎么检查，以避免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。
4、天气酷热，外出减少，在家上、看电视时间增多，致使颈椎病；
夏天天气酷热，人们更愿意待在室内上、看电视，相比年龄季户外活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。因此专家建议即便在室内时，大家无妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通；
5、日永夜短，夜生活丰富，睡眠减少引发颈椎病；
从自然规律来讲，夏季白天长晚上短；从生活习惯来说，年轻人在夏季夜间文娱生活增多，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累致使很多年轻人颈椎疼痛；
6、夏日易犯困，午休不良姿式伤颈椎；
夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一会儿，但我们常看到一些上班族在坐位上耷着脑袋就睡着了，却不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。专家提示大家，午休或在车上睡觉时：第一，不提倡向前扒着睡觉，可采取向后仰躺的姿式稍事休息；第二，一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上u型颈舒枕等；
7、冷水冲凉，引发颈椎病；
夏季白天汗流浃背，回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡凉爽一把。但一定要当心了，没准第二天你就感觉身体有点异常，头不能动了、手脚开始麻痹。其实，温水冲澡更能为您带来精力的恢复和健康。
颈椎病虽然没有明显的季节性病发期，但不同季节来救治人群存在很大的差异，秋冬两季来救治的中老年人占多数，春夏两季来救治的年轻人、都市白领占多数。医生告知，大部分的人都存在一定程度上的颈椎隐患，在一定的触发因素下，这些隐患就会完全显现出来。而就是这些触发因素的不同，使得颈椎病在不同的季节出现出不同的人群特点。中老年人生活有规律，触发因素主要为气候、湿度等大环境；年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重，气温、湿度等大环境的变化，对其颈椎影响小，而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。
