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人老脚先衰养生先养脚

日期:2016-8-6(原创文章,禁止转载)

俗话说癫痫大发作的处理,“人老脚先衰图木舒克中医癫痫病医院,养生先养脚”。经常转动脚腕子,并按摩踝部至脚底的一些穴位,能起到降低血压、预防疾病、减缓衰老的作用。

转脚腕的方法很多。北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎表示,可以盘坐在床上,一只手握住脚踝,一只手握住脚掌江山中医癫痫病医院,缓慢转动;也可以坐在椅子上,脚尖着地,以脚腕为轴进行转动;一般每次左右各转100下,早晚各一次。

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