日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
食疗秘方赶走烦人偏头痛
食疗秘方赶走烦人偏头痛
2012-09-28 18:13:17
我们至今不知道偏头痛的发作缘由是哪些，但是可以肯定的是它跟女性的生理健康有极大的联系，由于产生偏头痛的常常是女性、是在女性生理期发作。到底怎样预防偏头痛呢，我们可以试着对自己的饮食进行调剂，一步步改良自己的身体，总有一天可以把偏头疼拒之门外。
偏头痛是常见的女性病，其发病率约为男性的4倍，这让得病女性尝尽了苦头。为何女性会得偏头痛的概率更大?在日常生活中应当如何预防?有哪些食疗方案可以减缓不同症状的偏头痛呢?
女性偏头痛偏向在月经来潮前发作，它是一侧或双侧搏动性、复发性疼痛，最常见于半侧前额、一侧太阳穴或眼的四周，有时还可连及全身多个部位，在发作前或发作期间，眼前可能不时出现闪光，致使短暂失明、偏瘫、麻痹、高烧等症状。但随之而来的是刀割般头痛，加上不时的恶心呕吐。
为何偏头痛可以有如此剧烈性的症状海南哪家医院治癫痫最好?这与家族遗传及肝脏有关，约50%病人有家族史，成因不明。其余部份多因情绪压力致使肝阴不足，肝郁化火，肝阳上亢，引发头颅内血管收缩及舒张障碍。
偏头痛的先兆期因血管收缩，致眼部血液供应不足，故产生视觉异常;到了头痛期，大动脉和大静脉都扩大，而二者之间的小血管依然收缩，因此血液不容易活动，造成大脑皮层神经细胞的供氧不足，产生头痛、半身麻痹、全身无力等症状。
偏头痛就像心脏病、高血压，医治需要时间及耐性。中医针灸是不错的选择，特别是头两侧的偏头痛，采取头皮针疗法，治愈率相当高。平常可采取有效的预防措施，例如避免情绪过度紧张、劳累，戒烟、少饮酒、饮食宜平淡、不吃太辛辣煎炸等。至于感冒、强劲噪音、混浊空气、过于耀眼的光线等，都是引发偏头痛的成因，应尽可能避免。
中医师给出了以下生活调理方案：偏头痛生活调理 1.注意气候的影响。风燥、湿热、暴风雨、明亮耀眼的阳光、寒冷、雷声等气候变化都可引发偏头痛发作，注意避风寒、保暖，不要暴晒、淋雨，避免引发致病。 2.注意睡眠。加强工作的计划性、条理性，注意劳逸结合癫痫病会影响寿命吗，注意眼睛的调理保护对敏感病人来说是重要的预防措施。
3.注意室内透风，戒烟酒。 4.注意药物的影响。可引发偏头痛药物，如避孕药、硝酸甘油等癫痫病怎么治疗最好。 5.少吃引发偏头痛的食品。如咖啡、巧克力、奶制品、动物脂肪、酒精饮料，特别是红色葡萄酒、白酒、柠檬汁、柑桔、冰淇淋等;牛肉、香肠、肉类腌制品、酱油等。
针对肝郁化火，肝阳上亢型头痛 表现：口苦、心烦易怒 食疗：天麻白芷炖猪脑(或鱼头) 用料：天麻5钱、白芷4钱、川芎3钱、女贞子5钱、姜4片、猪脑或鱼头1个 做法：猪脑先洗净出水，连同其他材料一同放入炖盅内，文火炖4小时。
针对感冒而至的偏头痛(风寒型) 表现：恶风畏寒 食疗：川芎白芷大鱼头汤 用料：川芎5钱、白芷4钱、姜活3钱、细辛5分、防风3钱、荆芥3钱、姜4片、大鱼头1个 做法：鱼头先煎再与所有材料一同放入煲内，加入适当清水，文火煲1小时。
针对感冒而至的偏头痛(风热型) 表现：咽痛、口渴、小便黄 食疗：川芎姜活大鱼头汤 用料：川芎5钱、白芷4钱、姜活3钱、菊花3钱、石膏8钱、防风3钱、荆芥3钱、姜4片、大鱼头1个 做法：鱼头先煎再与所有材料一同放入煲内，加入适当清水，文火煲1小时。
