日期：2018-5-18（原创文章,禁止转载）
孕妇为什么不能吃火锅？孕妇吃火锅的危害！火锅是很多人所喜爱的，但是对于孕妇来说，为了腹中胎儿的健康发育，我们还是少吃点火锅为好，如果真要吃火锅的话，应该注意个人卫生，少吃肉类的火锅，这样才不会对孕妇和宝宝的健康造成影响。
孕妇不能多吃火锅的三大原因：
1、易感染寄生虫
火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉等，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼无法看见。而吃火锅时，人们喜欢将肉片放在煮开的锅里一烫即食，短暂的加热是无法杀死寄生虫的，而进食后幼虫在肠道中穿过肠壁随血液进入全身。孕妇感染时可能并无明显不适，但幼虫可能会通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育。另外，吃火锅时经常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症。
2、汤底有隐患
火锅汤料往往口味较重，有的是红油火锅或者是中药火锅，孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免辛成都哪家医院治疗癫痫最好辣、中药重庆治疗癫痫最好的医院性质的的饮食。另外，如果是在外面吃火锅，无法保障火锅汤底的卫生条件，乌鲁木齐治疗癫痫病医院很多火锅店可能会使用一些劣质的油脂，这对孕妇都会造成健康隐患。
3、营养不均衡
平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少南京有哪些癫痫病医院过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。
孕妇吃火锅须注意的五点
1、食物卫生要牢记，自家火锅最放心
准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在新疆癫痫病重点医院哪里好酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。
2、火锅太远莫勉强，强伸手时恐伤身
假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手去涮食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。
3、生食熟食要区分，加双筷子免沾菌
准妈妈应尽量避免用同一成都癫痫医院双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
4、胃口不佳别勉强，降低食量助消化
怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。
5、食物下锅有顺序，白开胜过火锅汤
吃火鍋時食物準備一般比較豐富，最好是按照一定的順序放這些食物下鍋，可以先下一些蔬菜，然后是涮肉，成都哪家醫院治療癲癇病最好最后再涮蔬菜，這樣蔬菜能吸收肉類留在湯中的美味，無論涮什么食物，都要保證它們是熟的。另外，有人喜歡吃火鍋時喝一兩口火鍋湯，孕媽千萬不要這樣做，如果口渴可以喝白開水，火鍋湯雖然美味但是河南癫痫病医院哪里最好不適合孕婦喝。
孕妇为什么不能吃火锅？以上已经为大家介绍了，希望对大家有所帮助！
