日期：2016-3-22（原创文章,禁止转载）
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经期，是女性正常的生理现象，是指周期性经不调、闭经或痛经、经血色紫暗有块，同时还会出现胸胀、疲劳、急躁易怒、面色黄暗、色?斑等。
孙思邈所著《千金药方》中把食疗专立一科，明确指出： 安身之本，必资于食 食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气。若能用食平疴，释情遣疾者。方可谓良工。 可见，自如以来，食疗调养就备受推崇。对付经期不适，女性除了吃止痛治疗癫病的偏方管用吗药，还会依据食疗古方喝红糖水、红（黑糖）姜茶等，然而目前红糖主要为个体及小作坊生产，生产环境触目惊心，加工过程随意添加违禁品，这样的红糖不仅对经期女性毫无裨益，甚至会加重女性经期痛苦，给经期女性健康带来极大隐患。很多不法商家为降低成本甚至使用毒生姜、发霉生姜、劣质红糖为原料生产红糖姜茶，并添加违禁品，毒害倍增，虽然能在短期内缓解经期不适，但长期食用其危害不可小觑，与古医典食疗理念相去甚远。
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