日期：2016-4-22（原创文章,禁止转载）
可以补肺润燥的水果有哪些
现在天气炎热干燥，很多朋友都会出现燥热情况，这个时候，你需要补肺润燥。从健康饮食的角度分析，水果含有丰富水分，只要吃对了水果，就能让你得到补肺润燥的养生作用。接下来，具体介绍了一些水果种类。 1.葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。 2.石榴 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。 3.柑桔 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。 4.梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 5.甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 上文介绍的水果，对补肺润燥都会有大帮助。因此，如果你也想补肺润燥的话，那就赶紧来试一试这些水果养生法吧。专家提示，不同种类的水果，其保健功效也有区别，感兴趣的你不妨来尝试下。 推荐阅读：盘点那些容易产生胀气的食物
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